الاعمال اليدوية

علماء الاعصاب عملو ابحاث عن العلاقة بين ارتفاع مستوى السعادة وبين استخدامك لايديك فى بعض الانشطة المنتجة زى الطبخ ، الرسم او حتى غسيل المواعين وتطبيق الغسيل
وقالو ان الانشطة دى تقدر تغير الكيمياء العصبية للمخ بنفس الدرجة اللى بتقوم بيها الادوية
وقالو ان مخنا بيميل انه يكافئنا على اى نشاط مُنتج بنقدمه للمجتمع
وان الحركات المتكررة بتساعد على الشعور بالهدوء وتقليل التوتر وان الحصول على منتج فى النهاية بيكون بمثابة مكافئة لينا على تعبنا ومجهودنا
وقالو ان الناس قديما كانو اقل توترا لان شغلهم كان بيتطلب منهم استخدام ايديهم بشكل اكبر بعكس الناس فى العصر الحالى لان معظم الشغل بيتم عن طريق زراير
 اعتقد الدراسة دى بتوضح بشكل كبير ليه اصحاب الهوايات اليدوية اقل توترا وبتشجعنا نوجد لنفسنا هواية او على الاقل بالنسبة للستات بتورينا ان شغل البيت طلع ليه بعض الفوائد 

وده رابط الموضوع

https://www.cbsnews.com/news/the-connection-between-busy-hands-and-brain-chemistry/