من اكثر الطاقات المؤذيه وتأثيرها سلبى هى الطاقات اللى بنتأثر بيها من الاخرين ودى اسبابها بتكون كتير وانواعها كتير كمان ونتايجها تغيرات المزاج ,الهبوط الطاقى , المشاعر السلبيه وعلشان نتخلص منها هنعمل التمرين التالى
- بنغمض عينينا وضهرنا مفرود ورجلنا لامسه الارض
- نتنفس نفسنا العادى العميق والبطئ
- ننوي بقوه وصدق التخلص من اى طاقات متخصناش
- ننوى التخلص من اى مشاعر متخصناص
- نكرر جوانا اكتفى بطاقتى واتخلص بسلام من طاقات الاخرين
- ولما نحس بالهدوء نفتح عينينا